自律神経となかよく

自律神経失調症・逆流性食道炎・過敏性腸症候群・脳貧血・低血糖症・吞気症・月経前症候群・パニック障害…などの症状とゆる~く付き合いながら、自律神経と仲良く生きる道を探っています。

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わたし 整体 病気

治療の道のり(②整体編)

発症後の体調の変化や、どんな道のりをたどって治療に取り組んできたかについてのまとめです。今回は私が「治る」と確信できた整体について。 ①内科・心療内科編  の続きです。 試そうと気になっている方の参考になるかもしれないので、なるべく細かく書いておきます。ただ、一般的...

わたし 病気

治療の道のり(①内科・心療内科編)

自律神経失調症の諸々を発症して約1年半。私が体調を崩した原因については  前編   後編  で書きましたが、今回は発症後の体調の変化や、どんな道のりをたどって治療に取り組んできたかをまとめていきたいと思います。めちゃ長いので分割してますが、それでも長い… 試...

わたし

ダウンした時の話(後編)

私がどういう経緯で自律神経失調症の諸々を発症してしまったかのまとめです。前編は こちら 。救急車で運ばれたところまで書きましたね、続きです。 救急病院では幸いにもあまり待たされず、点滴をしてもらい回復しました。が、ここから怒涛の問診 in ENGLISHが始まって、まだ...

わたし

ダウンした時の話(前編)

私がどういう経緯で自律神経失調症の諸々を発症してしまったかを、ここにまとめておこうと思います。当時のLINEなんかを振り返りながら書いたので、めちゃ長いですよ。(笑) 発症は去年の夏、大学4年生の時。それまでの大学生活、私はアクティブな部類の大学生でした。毎日サークルに...

わたし

はじめまして

はじめてのブログです。どきどき。投稿できてるかな。 このブログでは私キャベツが、人より少し敏感な自律神経と仲良くするべくゆる〜く奮闘する日々の中で、気づいたこと、感じたこと、学んだことなどをざっくばらんにつらつら書き連ねようと思っています。 自律...

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    私は1年前から毎日、その日の体調や行動・飲んだ薬・食事・お通じの調子・心の状態など、出来る限り様々な情報を記録するようにしています。そしてそれらの情報をグラフにまとめて、自分の体調がどんな変化をしているのか知る手掛かりにしています。元々こうやってまとめたり分析したりする...

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    体調を崩して実家に帰っていた去年の今頃、外出はもちろんスマホやテレビも疲れてしまって、何もできない暇な日が続きました。それでも何もせずに過ごしていると気が紛れず辛いので、何か時間をやり過ごす方法はないかなぁと思っていた時に、母に勧められたのが読書。 「活字読むのは更に疲...

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